Легальные стероиды - это возможно!
О ЧЕМ РЕЧЬ
АНАБОЛИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА - КАК ОНИ ЕСТЬ
ПОДДЕЛКИ - FAKE
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
НАШИ ИНТЕРВЬЮ СО СПОРТСМЕНАМИ
ЮРИДИЧЕСКИЕ ЗАМОРОЧКИ
КНИГИ, СТАТЬИ
ФОТОГАЛЕРЕЯ ФЭНОВ STEROID.RU
ЦЕННЫЕ ССЫЛКИ
ФОРУМ, ГОСТЬБУКА


RB2 Network
RB2 Network

НАШИ ИНТЕРВЬЮ СО СПОРТСМЕНАМИ

Интервью с Андреем Поповичем.

Специально для steroid.ru

Неисчерпаем ресурс силы русского народа. Идут соревнования год за годом, а тут бац… и новое имя в бодибилдинге.

Сегодня у нас интервьюируемый – Андрюша Попович, человек, который сходу, в первый год выступлений взял сразу 3-е место в супертяжах на Москве и 6-е на России. У человека явно невероятный потенциал.

Андрей, твоя фамилия прямо ассоциируется с русским богатырём Алёшей Поповичем. Неужели твоё фамильное древо у самого начала упирается в того самого богатыря?
- О таких глубоких корнях я не знаю – упирается это древо или нет, но в моём роду есть ещё один знаменитый человек, по фамилии Попович – это лётчик-космонавт - Павел Попович.

Так есть ли химия на Марсе :)?
Ещё неизвестно, есть ли там вода и можно ли там жить и качаться. Насчёт химии я не уверен.

Наверное если бы была, да ещё и бесплатно - ты бы наверное стал бы первым колонистом.:)
Я думаю что не я один такой – нашлось бы много ребят, которые мечтают об этом праздничном дне. Когда я начинал заниматься, я правда об этом и не думал и не знал что это такое.

????????
В то время когда я начал заниматься ,а это было 12 лет назад, и мне было 15 , из спортивных добавок я лишь злоупотреблял дешёвым соевым протеином и детским питанием «Энпит».

А говорят, что соевые продукты отрицательно влияют на мозговую деятельность, и проще говоря «отупляют» мозг человека. На тебе это могло отразиться?
Я не считаю , что на моих мозгах это отрицательно отразилось ,тем более , что у соевого протеина и много положительных сторон в т.ч. понижение уровня «вредного» холестерина в крови. И в то же время отличная подпитка мышечных тканей.

А когда же ты впервые прослышал, что помимо «сои» есть и более эффективные средства для набора мышечной массы?
В то время , когда я начал заниматься, а это были 92-94 года , на тот момент у меня был достаточно грамотный тренер и посоветовавшись с тренером, мы разработали специальную программу моего питания и пищевых добавок. Она мне очень подошла и я резко «спрогрессировал», заняв два первых места на первенстве училища по пауэрлифтингу. На то время это было вообщем-то малозначительным событием для окружающих , но для меня это было уже первое достижение.

И каким же основным «питанием» на тот момент ты воспользовался?
К тому моменту я уже знал основные принципы правильного питания в наборе массы. Это был курс из фармы - классический метан 200 таблеток и 10 ампул ретаболила , купленного у мужика , который давал объявления в газете «Из рук в руки» и встретился я с ним на ст.метро Молодёжная, как сейчас помню. Он мне всё грамотно рассказал и я поехал домой расти.:) А из питания своим вкусом меня потряс гейнер INFINITY-3000 к сожалению разорившейся фирмы «Cybergenics».

Я тоже застал этот чудесный гейнер , он ещё в Социновации продавался, на ул.Декабристов, в Отрадном. Сейчас там уже ничего нет, поэтому народ заказывает либо в Интернете либо сам ездит куда-нибудь , а ты Андрюш, как ты покупаешь спортивное питание и какие предпочитаешь позиции?
Я тарюсь по и-нету на testosteron.ru – там у меня огромнейшая тяжёлая скидка (иногда я с ней приседаю), а иногда мне привозят на заказ что-нибудь вкусненькое. Предпочитаю гейнеры для наращивания огромной массы - в межсезонье я вешу далеко за 120кг, а в следующем сезоне планирую весить за 130кг, а уж с них и буду делать «качество».Любимые фирмы это Твинлаб, Пролаб, Юниверсал… - это продукты проверенные временем, и я чувствую с них особую «пруху» тем более во время хорошего мощного курса.

Вот именно… у меня такое ощущение, что именно во время хорошего плотного курса всё питание и начинает работать: белки начинают усваиваться почти полностью из-за резкого скачка анаболизма, гейнеры тоже дают более резкие прибавки…
Да. Ты видишь отдачу и хочется добиться ещё больших результатов в наборе массы и силы. Что же касается фармакологии, то этот вопрос я проштудировал «от» и «до».
Когда я прошёл тот самый первый курс, ощущения были потрясающие – я резко прибавил в силе и массе. Ребята, которые занимались рядом со мной в зале , не узнавали меня после каждой тренировки…

Ты как трансформер , кардинально менялся?
Мышцы так надувались, что мне нравилось это с каждым разом всё больше и больше. Но больших тонкостей в фармакологии я тогда не знал, и когда я закончил «курс» , приличная часть моего веса оказалось просто водой, но больший процент результата у меня остался – примерно на уровне 70-80%.После курса по рекомендации я пошёл в аптеку и купил Гонадотропин хорионический - 3 пачки. В каждой 5 ампул по 1000ед.
В течение 3-х недель всё и проколол. Благодаря этому я привёл в норму свой гормональный уровень.

Андрей. А как проходили последующие курсы?
Мне исполнилось 19 лет.
После первого курса прошло 3-4 месяца и я подошёл к следующему курсу более серьёзно – 26 дней приёма метана по возрастающей до 6 таблеток в сочетании с нероболилом(нандролон фенилпропионатом) – потом идёт неделя отдыха – и 33 дня приёма метана с ретаболилом (нандролон деканоатом) – соответственно метан шёл уже до 8 таблеток в день по возрастающей.А ретухи употребил 12 ампул. Потом шёл месяц отдыха.В этот месяц отдыха я колол гонадотропин по той же схеме, что и после первого курса.Тогда же я добавил витамины группы «Б» в большом количестве и 6 таблеток рибоксина в день – он хорошо регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме и работу сердца и ещё добавил оротат калия по 6 таблеток в день для адаптации организма к тяжёлым нагрузкам после курса.
Прошла ещё парочка таких приблизительно курсов и у меня появилась возможность попробовать настоящий литовский соматотропин – это был 1995 год. На базе старых курсов я решил к ним добавить соматика – тогда он был хороший, оригинальный.
Курс длился 8 недель. Информации о соматике было мало , и я ошибался , ставя лишь по 4 ед через день, а надо было конечно же каждый день ставить. Но даже с таким раскладом я увеличил мышечную массу на 10кг за 8 недель, при том, что после первого курса такие скачки редки.
В такой массе и силе меня легко взяли в личную охрану артистов. За 4 месяца работы я увидел много интересных людей – не только их положительные стороны, показанные на экранах телевизоров, но и отрицательные стороны, которые тщательно скрываются. Работал с Катрин Денёв, Софии Лорен и последний, с кем я успел поработать был Жан Мишель Жарр на 850-летие г.Москвы.
И тут случилась армия…
Всё произошло что называется «случайно».Когда я пошёл голосовать на выборы президента Ельцина, меня не оказалось в главных списках голосующих, и я как честный гражданин России должен был отдать свой голос за президента и, голосуя, записал себя во второстепенные списки, таким образом мои затерявшиеся данные попали в военкомат и 26 декабря 97 года я, 21 года от роду уже был в армии и отдавал долг Родине и лично президенту за свой голос!:))

И как отдавалось в армии?
Отдавалось честно говоря легко. Первые 4 месяца были самыми тяжёлыми – после жизни по спортивному режиму и питанию 6-7 раз в день переходить на 3-х разовое армейское было сложно. Но постепенно всё наладилось. Я начал выезжать на службу в Москву. Служил я в спортзале Генерального Штаба. Определённые офицеры поддерживали мои спортивные успехи и помогли мне с дальнейшим продолжением тренировок в зале. К этому моменту я наладил хорошее питание, но к сожалению с фармой пришлось подождать 2 года. Маман и брат привозили мне «пищеблок» 2 раза в неделю.

Закончилась армия… что было дальше?
Отдохнув 2 недели и адаптировавшись к жизни я вернулся на работу уже в качестве тренера в зал ну и начал усиленно тренироваться и набирать ту массу, которую потерял в армии. Снова фарма и снова горы мяса и хорошее настроение.

И как в конце-концов ты пошёл на «предсоревновательный» курс?
В 2002 году я сходил на кубок Москвы по Бодибилдингу в концертном зале мэрии. Меня очень поразил прогресс наших спортсменов , услышал новые имена, а также удивился прогрессу Макшанцева и Голубочкина. Через полгода я посетил осенний чемпионат Москвы , после которого я начал задумываться о соревновательной карьере. Зимой 2003 года я решил попробовать себя на весенних соревнованиях. В этом мне помогли два человека – ты Дима и наш общий знакомый Голубочкин Дмитрий. С ним я познакомился совершенно случайно - это произошло в КРЦ «Слава» - там я отдыхал со своим приятелем и когда увидел гору мяса , спускающегося вниз по лестнице я решил к нему подойти и задать пару вопросов. Он мне всё грамотно рассказал и мы обменялись телефонами – я ему свой Сименс, а он мне свою Нокию.J За консультацией о предсоревновательном курсе я обратился к тебе. Мы с тобой разработали подходящий для меня «курс» и я начал готовиться. Результатом моих первых соревнований стало 7-е место на Московской области и 5-е место на кубке Москвы. В тот курс ушло:
Анавара – до 50мг вдень на пике перед соревнованиями (10таб в день), Станабола 35мг в день на пике (7 таб).Из инъекционных был винстрол до 5 ампул в день на пике , фенилпропинат 700мг/неделю 500мг сустанона в неделю, и джинтропин начиная с первого дня курса по 8 ед каждый день. Подсушился я на этом курсе с 115 до 96,5 кг. Ощущения были прекрасные и одновременно хреновые – на безуглеводке состояние, близкое к коме – я был злой и раздражённый, но преодолеть мне эти муки диеты помогли своей поддержкой дружный коллектив нашего фитнесс-центра «Соло-Спорт», а также родные. Попробовав себя на сцене ,я решил что могу показать себя в лучшей форме и принял решение выступить осенью.3 месяца отдохнул и начал опять готовиться к турниру.
К осени я хотел выступить в лучшей своей форме и расчитывал хотябы на второе место. И снова пошла фарма и питание.Я начал углеводное чередование и на низкоуглеводной диете довёл уровень потребляемого белка до 600-700грамм в день.
Вот так выглядел мой 10 недельный предсоревновательный курс:

Недели
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Ораболин 20мг/день 20 30 30 40 40 40 40 40
Станабол 15мг/день 20 25 30 35 35 35 35 35 35
Фенилпропионат каждый день по 100мг - - - - - 400мг
Винстрол 2амп/день 3 4 5 5 5 5 5 5 3
Тестовирон - - - - - - - - - 500мг
Джинтропин 8 ед/день до 5 недели 12 12 12 12 12

За неделю до соревнований я начал делать «мочегонку» с диуретиками по твоей специальной программе.

Вообще-то не очень хотелось бы освещать её здесь, тем более она узкопрофессиональна.
Дима. Это – общее дело.:)
Итак:
Программа начинается за 7 дней до соревнований.
1.Триампур.Это хороший диуретик.Кушается после приёмов еды через полчаса – час.
1 день – 1таб - утром
2 день – 2 таб – утро и вечер по одной.
3 день – 3 таб – утро 2 – вечер 1
4 день – 4 таб – 2 утром – 2 вечером
5 день – 5 таб - 2 утром –1 днём - 2 вечером
6 день – 6 таб - 2 утром – 2днём – 2 вечером.
7 – й день – НИЧЕГО.

В 6-й день соревнований я кушал Диакарб – слабый диуретик, но он очень хорошо синергирует с триампуром. Его нужно по полтаблетки в 6-й день утром и полтаблетки вечером до 7 часов.
Всю эту последнюю неделю перед соревнованиями пьётся дистиллированная вода каждый день по 5 литров. В 6-й день – 6 литров. В 7-й день не пьётся вода вообще, до взвешивания, а уж потом можно начинать её пить для наполнения.
В дистиллировку я добавляю 4% калия хлорида он продаётся свободно в аптеках в ампулах – 2 ампулы уходят на 5литров дистиллировки. Калий хлорид хорошо вымывает натрий, из-за которого и происходит задержка воды в организме. Получается, что калий хлорид замещает натрий – он становится на место натрия и таким образом сдвигается солевой баланс. Но эксперементировать надо аккуратно – от перебора калия возможны остановки сердца и удушья. Вот и вся программа.

Результат её - на лицо.
Москва, осень 2003г. – 3-е место
Россия , 2003 – 6-е место.
Ещё получил звание Мастера Спорта по Бодибилдингу.:)

Я замечал, что многие атлеты неадекватно реагировали на решения судей, мол засудили и т.д. И в плане Чемпионата России у меня нет никаких претензий к моему 6-му месту – ведь один Фёдоров чего стоил. А вот Москва…. Первое место заслуженно занял Дима Голубочкин, а второе …Роман Салун. Кто бы думал? Вторым должен был стать я , и с этим были согласны практически все, кто был за кулисами и не только. Ангажированность его второго места была однозначна, тем боле на России я был 6, а он стал 8-м, а это всего неделю спустя ,что подтверждает моё мнение. Да даже если сравнить наши фотографии – всё станет ясно!

Трудно оспорить. Тем более я знаю, к каким уловкам ты прибегал при тренинге, ведь – он , а не только фарма и питание что называется «главное действующее лицо».
Да. Было тяжело готовиться как в принципе и всем, но эта сушка прошла для меня легче , чем весенняя потому что я поменял тактику тренировок и подготовки.
- Я не стал делать аэробных упражнений (за исключением позирования)
- Первые 6 недель подготовки я тренировался 5 раз в неделю, остальные 4 недели по схеме 3+1.(3 дня тренировок и 1 день отдых), чередуя базовые тренировки (3+1) ,а потом лёгкие изолирующие (3+1).И это для меня хорошо сработало.

Неужели ты не делал аэробики и кардио? Сейчас по-моему все так делают?
К сожалению у меня не лучший тип тела – я был полненький и склонный к полноте. Вес набираю легко. Но… на то и предсоревновательная диета ,что её надо придерживаться жёстко. Я её соблюдал, хоть и нелегко было совмещать работу и подготовку.
Я чувствовал, как на джине и диете вода и жир уходят буквально по часам, поэтому боялся себя «пережечь».
Вообще после таких обильных приёмов химии я всегда делаю гемодез и плазмаферрез – очищение крови. Я еду в Академию хирургии России и делаю это там. Одна процедура стоит 1000руб.
Иногда позволяю себе УФО – ультра-фиолетовое облучение крови – весьма полезная штука – рекомендую о ней почитать.


Эндрю, есть ли в ближайших планах подобное или более сильное поджигание? :-)
Хочу ещё более основательно подготовиться к осеннему турниру и показать достойный результат. Очень надеюсь как и в прошлые разы на твою помощь и поддержку.

Обязательно помогу.
Ну а теперь прошу передать привет отцу, маме ,бабушке и брату – завсегдатаем этого сайта!:))))(Которого они не видели).
Ну и всем читателям сайта steroid.ru
Удачи и будущих побед.
Андрей Попович и Дмитрий Коломойцев.


COPYRIGHT © Doping Center - STEROID.RU
DESIGN © WEBMAN Design
Запрещено любое копирование и публикация материалов данного сайта без письменного разрешения Doping Center - STEROID.RU